A coluna vertebral - ou espinha dorsal - é fundamental para a força, suporte, flexibilidade e amplitude de movimento que nosso corpo possui. É uma estrutura complexa, com muitos componentes interconectados e interdependentes. Aqui estão 19 fatos sobre a coluna, alguns dos quais você pode achar surpreendente.

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19 fatos sobre a coluna vertebral

  1. Quando nascemos, nossa coluna consiste em 33 vértebras individuais.
  2. À medida que envelhecemos, algumas dessas vértebras se fundem. As cinco vértebras que compõem nosso sacro tornam-se um osso e as vértebras coccígeas - que podem variar de três a cinco ossos - se fundem como um só. Assim, o cóccix é formado.
  3. Você tem doze vértebras em sua região torácica - a parte média das costas.
  4. Você tem cinco vértebras na região da coluna lombar - a parte inferior das costas.
  5. E a área cervical, ou pescoço, é composta por sete vértebras individuais.
  6. Você sabia que tanto humanos quanto girafas de pescoço comprido têm sete vértebras cervicais? Impressionante, dada a altura da girafa; no entanto, isso demonstra bem a flexibilidade e versatilidade da estrutura da coluna vertebral.
  7. Outro fato interessante sobre as vértebras cervicais é que às vezes são chamadas de Atlas, referindo-se ao Atlas mitológico grego, que carregava o mundo sobre os ombros (da mesma forma que o pescoço sustenta e carrega o peso da cabeça).
  8. Mais de 120 músculos estão contidos na coluna vertebral.
  9. A coluna vertebral inclui aproximadamente 220 ligamentos individuais.
  10. Esses ligamentos mantêm as vértebras interconectadas, o que é fundamental para manter a coluna vertebral, bem como os nervos que ela protege dentro da medula espinhal, estáveis.
  11. Mais de 100 articulações permitem extrema flexibilidade e amplitude de movimento da coluna.
  12. Você sabia que, se dobrado em um círculo, quase dois terços da forma poderiam ser criados devido à formação complexa e flexível da coluna vertebral?
  13. Mais de um quarto do comprimento total da coluna vertebral é criado a partir da cartilagem, a substância esponjosa que separa um disco vertebral do outro.
  14. A cartilagem pode expandir e contrair. Curiosamente, se a gravidade for removida (em viagens espaciais, por exemplo), uma pessoa pode retornar à Terra mais alta do que quando saiu. Ao contrário, a força da gravidade sobre nossos corpos ao longo dos anos reduz a cartilagem, fazendo com que diminuamos nossa altura à medida que envelhecemos.
  15. A dor nas costas é um dos motivos mais comuns para uma consulta médica - na verdade, aproximadamente 80% dos americanos sofrerão dessa condição em algum momento da vida.
  16. A maioria das dores nas costas, aproximadamente 80%, não requer tratamento médico e geralmente desaparece em um a dois meses. (Se, no entanto, a dor nas costas for persistente ou aguda, é recomendável procurar atendimento médico.)
  17. A causa mais comum de dor nas costas e trauma da medula espinhal na América são os acidentes de carro.
  18. No entanto, os backbones são surpreendentemente fortes e podem suportar o peso e a pressão de centenas de quilos.
  19. A coluna vertebral tem uma excelente memória, pelo que se recomenda ter o cuidado de lhe dar um suporte adequado desde tenra idade. O controle da postura, o fortalecimento dos músculos das costas e o alongamento são benéficos para a saúde da coluna a longo prazo.